by „Czy kiedykolwiek czułeś, że inni nie rozumieją twojego bólu, kiedy wydaje się, że prowadzą szczęśliwe życie?” To zdanie jest bez sensu, ale postanowiłem je przytoczyć na samym początku artykuły. W końcu mam się podzielić wiedza na temat, jak żyć pełnią życia. I właśnie tym zdaniem zaczyna się inny artykuł, który znalazłem w sieci. W oryginale brzmi tak samo głupio, jak po przetłumaczeniu. Ale jest tu jakiś przekaz. Bo w końcu są dwie prawdy absolutne, które każdy zna, ale nikt nie chce zaakceptować. Po pierwsze, inni zawsze wyglądają na szczęśliwszych, lepszych, bogatszych, mądrzejszych, młodszych i zdrowszych. Nie bez powodu jak cię widzą, tak cię piszą. Po drugie, z perspektywy jednostki, nikt nie rozumie, co się dzieje, nie rozumie bólu, uczuć, doświadczeń i przeżyć, bo każdemu z nas się wydaje, że jesteśmy niepowtarzalni, skomplikowani i specyficzni.
Obie te prawdy są jednocześnie błędami w myśleniu.
Nie jesteś sam, czując się w ten sposób. Nie jesteś też jedynym, któremu się wydaje, że inni żyją pełnią życia, bez zmartwień i problemów i nie rozumieją twojej sytuacji. Jeśli nawet tak przez chwile jest, to nie ma to największego znaczenia, bo ani ty nie wiesz wszystkiego na temat ludzi, których obserwujesz, ani ci ludzie nie znają twojej historii. Dlatego masz prawo myśleć w ten sposób. Jednak zawsze pamiętaj o tym, że jest to perspektywa. Prawda jest taka, że szczęście, którego tak pragniemy, jest kwestią perspektywy. Dlatego szczęście wymaga pracy, a nauczenie się, jak żyć pełnią życia, wymaga poświęcenia i praktyki.
Ludzie, którzy uśmiechają się publicznie, przeżywają to samo, co ludzie, którzy płaczą, marszczą brwi i krzyczą. Po prostu znaleźli odwagę i siłę, by się przez to uśmiechać i cieszyć życiem w najlepszy możliwy sposób. Życie jest krótkie, a żyjemy tylko raz.
Nauczenie się, jak żyć pełnią życia, jest ważnym krokiem do maksymalnego wykorzystania czasu.
Co znaczy „żyć pełnią życia”?
Co znaczy żyć pełnią życia? Jest to otwarte pytanie, dlatego każdy szybko je podłapie i zacznie generować różne pomysły. Tego typu pytania są pożywka dla umysłu i warto być tego świadomym. I mimo przytłaczającej liczby odpowiedzi, żadna z nich nie będzie prawdziwa. Bo zapewne większość bez namysłu powie, że żyć pełnią życia oznacza bycie szczęśliwym. I każdy zapytany o pełnię życia dąży od razu do wizji, które pielęgnuje w umyśle każdego dnia i wyobraża sobie, co by było, gdyby…
Szukanie sensu pozwala żyć pełnią życia
Skłonność do nieustannego szukania i dążenia po więcej leży w ludzkiej naturze. Bogaty chce być bogatszy, a biedny chce być bogaty i żyć inaczej. Traktujemy rzeczy jako oczywiste, co pośrednio napędza nasze oczekiwania. Według mojego przekonania, zamiast przyjmować rzeczy za oczywiste, powinniśmy być wdzięczni za wszystko, co mamy i że żyjemy w spokojnej części świata i jesteśmy w miarę bezpieczni. Ludzie z takim nastawieniem potrafią wyjaśnić „życie pełnią życia”.
Wszystko, czego chcesz, jest po drugiej stronie strachu.
Jack Canfield
Możesz zapytać żołnierza, który właśnie wrócił z wojny, czym jest dla niego życie. Widział, jak inni się mordują albo wysadzają w powietrze tylko dlatego, że znaleźli się osaczeni w sytuacji i od razu przypomniało im się, co było na szkoleniu. Albo daj trochę jedzenia choremu żebrakowi, który był głodny przez 4 dni. On też będzie w stanie lepiej wytłumaczyć, czym dla niego jest pełnia życia. Rzeczywistość dociera do nas w kawałkach. Innymi słowy, poznawanie perspektyw innych ludzi daje nam coraz większy wgląd w rzeczywistość.
Żyć pełnią życia to żyć bez strachu w pełnej świadomości.
Jak żyć pełnią życia?
Jest 15 niewygodnych prawd, które musisz zaakceptować, aby żyć pełnią życia. Oczywiście, jest ich więcej. Są również sposoby na to, aby żyć pełnią i żyć inaczej. „Lepiej”, jakby to ujęła większość. Ale ja wybrałem właśnie 15 prawd, które są trudne do zaakceptowania i nie są tak oczywiste, jak typowe porady z dbaniem o zdrowie na czele.
Sprawdź też: Lista 32 najdziwniejszych fobii świata
Te prawdy są trudne, bo wymagają przekroczenia granic, panowania nad ego i kształtowania świadomości. Trochę bólu i tęsknoty. Trochę frustracji, bo to trudne do zrozumienia. „Lepiej”, jakby to ujęła ciężkość, bo zawsze można mieć więcej i żyć inaczej. Ale czy to przypadkiem nie kolejny błąd w myśleniu?
Porażki są nieuniknione
Wiele razy poniesiesz porażkę, a niektóre z nich sprawią, że będziesz chciał się poddać. Porażka jest jedyną drogą do sukcesu i nigdy nie chodzi o wyniki; chodzi o to, żeby zawsze wstawać i próbować ponownie. Ludzie panicznie boją się „opinii” i bycia uznanym za przegraną osobę. Są to tylko motywacje podsycane przez ego, gdyż tak na prawdę ani nie wiemy, jak ludzie nas osądzą, ani te opinie nie będą miały większego znaczenia.
Aby żyć pełnią życia, każdą sytuację potraktuj jak lekcję.
Ludzie zawsze mogą nas rozczarować
Nasze zaufanie nikogo do niczego nie zobowiązuje. Dlatego warto liczyć się z własnymi oczekiwaniami, szczególnie wobec bliskich osób. Rodzina to tylko więzy krwi. Związki istnieją tak długo, jak długo ludzie mają powód, aby w nich być. Pamiętaj, że jedynym kluczem do długotrwałych i udanych relacji z ludźmi jest kompromis i dawanie bez oczekiwania niczego w zamian.
Miłość zawsze wiąże się z wrażliwością i słabościami
Bycie zakochanym oznacza, że ufasz innym ludziom i poświęcasz się dla nich. I pewnie wierzysz, że nie złamią Ci serca. Na to jednak nie ma żadnej gwarancji. Zdrada i brak lojalności mogą się uwidocznić w każdej chwili. Nie bój się i pamiętaj, że emocje mijają, a psychika jest tak zaprojektowana, aby leczyć się bez względu na to, co się stanie.
Nie zatrzymuj przy sobie ludzi na siłę
Pozwól ludziom odejść z twojego życia jeśli tego chcą. Pamiętaj, że nie możesz nikogo zmusić do niczego. Ani do tego, aby się zmienili, ani do pozostania w twoim życiu na dłużej. Dlatego spotykamy tak wielu „tymczasowych” ludzi w swoim życiu. Ludzie przychodzą i odchodzą, ale to jest dobre. W naszym życiu zostają tylko ci, którzy pasują do nas mentalnie i mają podobne cele i przekonania. Jeśli nikt nie ma w tobie interesu albo nie jest zainteresowany tobą, nie staraj się na sile ich przekonać. Może po prostu spotykacie się w złym momencie życiowym. Dlatego pozwól im odejść, jeśli tego chcą.
Pełnia życia nie oznacza podążania
Nie musisz zawsze iść z trendem. Nie musisz zgadzać się z tym, w co wierzą ludzie, i nie musisz podążać za tym, co robią inni ludzie. Sprzeciwianie się głównemu nurtowi wymaga odwagi, ale jest warte, jeśli jest konieczne dla własnego szczęścia i dobrego samopoczucia.
Życie prawie nigdy nie toczy się zgodnie z planem
Zamiast robić plany, staraj się wyznaczać cele i nie miej zbyt wielu oczekiwań. Wszechświat ma najlepsze plany na Twoje życie. Musisz tylko mu zaufać i pozwolić, by wszystko działo się swoim tokiem i rytmem.
Wszystko jest tymczasowe
Czyli stara dobra prawda, która mówi, że nic nie trwa wiecznie. Tak więc jeśli jesteś w najgorszym momencie swojego życia, nie martw się, ponieważ Twoja sytuacja prędzej czy później się zmieni. To samo dzieje się, gdy osiągasz sukces. Staraj się twardo stąpać po ziemi, ponieważ najlepsze chwile nie będą trwać wiecznie.
Wszyscy jesteśmy tak samo zdezorientowani
Ludzie po prostu udają, że wiedzą, jak dobrze żyć. Nie ma sensu porównywać swojego życia z innymi, ponieważ każdy walczy o coś innego. Szczególnie, kiedy chodzi o kanał na Instagramie.
Przebaczenie sobie samemu jest najtrudniejszym wyzwaniem w życiu
Zaakceptuj fakt, że będziesz popełniać błędy. Wszystkie Twoje działania mają konsekwencje i możesz nawet zepsuć wszystko a nawet całe swoje życie. Tylko w ten sposób możesz się uczyć i odkrywać siebie. Pomimo że jest to najlepsza lekcja, to nie zawsze trzeba się jej poddawać. Można skorzystać z doświadczenia innych. Jednak większość ludzi musi cos poczuć na własnej skórze, żeby wnioski zostały na zawsze w ich głowie.
Nigdy nie sprawisz, że wszyscy cię polubią
Nawet jeśli zmienisz się w słoik Nutelli, to ludzie i tak cię osądzą. Po prostu rób to, co kochasz, o ile nie będzie to przeszkadzać innym ludziom. Chyba że przeszkadzanie to jest to, co kochasz robić najbardziej.
Ukrywanie uczuć tylko skomplikuje wszytko
I to może być źródłem dramatu. Jedynym sposobem rozwiązania tego problemu jest nauczenie się, jak skutecznie akceptować, przyznawać i mówić. Emocje są zawsze ważne, o ile je kontrolujesz a nie zaprzeczasz.
Opuszczenie strefy komfortu to jedyny sposób na rozwój
Aby żyć pełnią życia, co jakiś czas opuść swoją strefę komfortu. Jest jedno „ale”. Opuścić strefę komfortu zawsze warto, byle nie na długo i nie za daleko. I może to być najgorsze doświadczenie ale nauczysz się pokonywania własnych lęków i słabości.
Zawsze dostaniesz to, na co zasługujesz
Ponieważ nie ma czegoś takiego jak zbieg okoliczności. Wszystko, co dzieje się w życiu, jest wynikiem naszych działań. Za każdym sukcesem w jakimś stopniu zawsze stoi ciężka praca. I prędzej czy później konsekwencje naszych działań ujrzą światło dzienne.
Martwienie się i wątpienie w siebie nic nie da
Efektem takiego stanu umysłu jest ciągłe myślenie i przemyślenia. Nie ma to praktycznego zastosowania, za to jest materiałem do psychoanalizy. Prawdziwe planowanie trwa kilka minut. Reszta czasu to nic innego jak nabieranie stosunku emocjonalnego. Natura stworzyła nas tak, abyśmy przetrwali. Celem w życiu człowieka nie jest przetrwać tylko próbować i się rozwijać. Aby żyć pełnią życia, nie martw się.
Możesz polegać tylko na sobie
Ponieważ wszyscy inni są zajęci jak najlepszym wykorzystywaniem swojego życia i Ty też powinieneś. Musisz nauczyć się być swoim własnym bohaterem i najpierw ocalić siebie, zanim pomożesz innym. Zaakceptuj fakt, że przyszedłeś na ten świat sam i sam umrzesz. Ale bycie samemu niewiele zmienia, ponieważ wszechświat nigdy nie przestaje dawać swoich błogosławieństw. Co chwilę otrzymujemy coś od losu. Aby żyć pełnią życia, wystarczy akceptować to, co daje nam życie.
Bądź odważny. Podejmuj ryzyko. Trzeba jakoś przeżyć to życie.
Paulo Coelho
