by Jest jeden punkt na ciele, którego częsta stymulacja daje masę korzyści zdrowotnych i pozwoli zapobiegać różnego rodzaju chorobom, przedwczesnemu starzeniu się oraz wpłynie pozytywnie na samopoczucie. Punkt Feng Fu i jego stymulacja są zabiegiem akupresury, która jest stosowana w tradycyjnej Chińskiej medycynie. Przyłóż lód do punktu Feng Fu, a pozbędziesz się stresu i odzyskasz siły witalne.
Jakie korzyści daje stymulacja punktu Feng Fu?
Zacznę od tego właśnie punktu, aby, już na początku, zachęcić Cię do przetestowania tej, być może nieco egzotycznej, praktyki.
- działa odmładzająco, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się,
- poprawia samopoczucie,
- redukuje poziom stresu i stanów lękowych,
- łagodzi objawy depresji,
- pomaga zwalczać bezsenność,
- przynosi ulgę podczas napięcia przedmiesiączkowego,
- zwiększa wydolność płuc,
- redukuje objawy astmy,
- łagodzi choroby przenoszone drogą płciową
- wspomaga leczenie układu oddechowego, krążeniowego oraz tarczycy,
- stabilizuje ciśnienie,
- łagodzi bóle stawów, głowy i zębów (nie, wizyta u dentysty i tak Cię nie ominie, więc nie sraj po gaciach tylko wstań i ją umów),
- poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego i polepsza trawienie,
- zwiększa odporność na przeziębienie.
No jak widać korzyści jest multum, dlatego myślę, że warto sprawdzić to na własnej skórze.
Gdzie znajduje się tajemniczy punkt Feng Fu?
„Feng Fu’ można przetłumaczyć jako „schronienie od wiatru”. Jest w tym trochę logiki, ponieważ punkt Feng Fu leży w niewielkim zagłębieniu. O jakie zagłębienie chodzi? Punkt Feng Fu to niewielkie zagłębienie w karku, w miejscu, gdzie szyja łączy się z czaszką. Pomiziaj się tam, a z pewnością je wyczujesz.
Na czym polega stymulacja punktu Feng Fu?
Bardzo prosta sprawa, niewymagająca zbyt wiele zachodu. Zabieg, że tak to nazwę, możesz wykonywać dwa razy dziennie, ale jedna próba na dobę również daje spoko efekty. Ważne jest natomiast, aby nie powinniśmy stymulować punktu Feng Fu dzień po dniu. Dzień przerwy pomiędzy sesjami musi zostać zachowany. Czemu? Nie mam pojęcia. Zaufajmy chińskim mistrzom akupunktury. Znając życie to spędzili kilka pokoleń w jakimś klasztorze na totalnym zadupiu, gdzie ogień rozpala się tarciem krzemienia o krzemień, a rybie pęcherze służą za prezerwatywy, jedząc ryż, modląc się i badając ten punkt, tak więc coś na ten temat pewnie, wiedzą i ma to jakieś logiczne uzasadnienie.
Sprawdź też: Postanowienia noworoczne to nawyk sam w sobie, który warto zmienić
Wszystko co musisz zrobić to położyć się na brzuchu i na punkt Feng Fu położyć kostkę lodu. Możesz, dla pewności, czymś ją przymocować, owijając dokoła szyi za pomocą bandażu czy czegokolwiek innego. Leżysz tak 20 minut i voila! Gotowe. Oczywiście na początku przygotuj się na niezbyt komfortowe uczucie chłodu, które jednak niedługo ewoluuje w przyjemne odprężenie. Zabieg należy wykonywać rano na pusty żołądek lub przed pójściem spać. Oczywiście jeśli chcemy dwa razy dziennie, korzystamy z obydwu opcji.
UWAGA!
Zabiegi tego typu nie są wskazane dla osób posiadających rozrusznik serca, kobiet w ciąży i osób cierpiących na schizofrenię!
Jako zwolennik empirycznego testowania wszystkiego, postanowiłem pobawić się trochę z moim prywatnym punktem Feng Fu. Jutro minie trzeci tydzień odkąd naśladuje chińskich akupunkturzystów i muszę stwierdzić, że faktycznie ogólne samopoczucie bardzo na plus. Te wszystkie ciśnienia, bezsenności i inne choroby na razie mnie nie dotyczą, więc nie jestem w stanie stwierdzić czy ich objawy ulegają zmniejszeniu. Za to mogę stwierdzić, że zwyczajnie lepiej czuję się po przespaniu 6 godzin, niż zanim zacząłem stymulować swoje Feng Fu.
